今日からチーム練習がスタート！2015-2016シーズンのレイクスの第一歩です。

練習前にはチームミーティングを行い、チームのビジョン、ルールなどを確かめ合いました。


続いて、栄養学のセミナーをチーム全員で受講しました。


講師はびわこ成蹊スポーツ大学講師の武田哲子先生。各選手が事前に送った食事の写真をもとに、栄養バランスの注意点などを指導いただきました。選手の家族にも参加していただき、家庭での食事にも生かしてもらえそうです。


個別指導も今日からスタート。武田先生にはシーズンを通じて、サポートしていただきます。


そして、いよいよチームでの初練習。


シューティング、走り込みなど約2時間、みっちりと汗を流しました。


シーズンを戦い抜く体力をつけるための厳しい練習がスタートしました。この時期の頑張りが、来年5月に実を結ぶはずです！

☆2か月後にはプレシーズンゲーム！9/21（月・祝）vs西宮ストークス＠守山市民体育館！
http://www.lakestars.net/news/detail/id/2050